【野菜ソムリエ】鰆の九条ねぎ味噌焼き
野菜ソムリエ<小西佐織>考案レシピ。鰆は臭みがなく柔らかな身で食べやすく、九条ねぎ味噌をのせれば風味が加わり一層美味。九条ねぎは万能薬味でありメインにもなり、生でも加熱しても楽しめます。魚の臭みが苦手な方にもおすすめの一品です。
投稿者:産品協会
- 材料(2人分)
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- 鰆 2切
- 酒・塩・こしょう 各少々
- 九条ねぎ 2~3本
- A・味噌 20g
- A・砂糖 小さじ2
- A・酒 小さじ1
- A・みりん 小さじ2
- 作り方
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- 鰆に軽く酒・塩・こしょうをし、アルミホイルに包んでグリル又はオーブンで、火が通るまで焼きます。
- 九条ねぎを斜めに薄切りにします。
- ボールにAを入れて混ぜ合わせ、九条ねぎを入れて混ぜて九条ねぎ味噌を作ります。
- 1の鰆の上に3九条ねぎ味噌をのせ、アルミホイルで包まずに3分程度焼きます。
- 鰆に軽く酒・塩・こしょうをし、アルミホイルに包んでグリル又はオーブンで、火が通るまで焼きます。
- コツ・ポイント
- 鰆の焼き時間は、オーブンやグリルによって異なります。お使いの器具に合わせて調整をしてください。九条ねぎ味噌は甘めの味付けです。お好みで砂糖やみりんの量を減らして調整をしてください。