レシピ総数
620

いろどり満点‼夏野菜とかにかまのおかかポンズ和え

いろどり満点‼夏野菜とかにかまのおかかポンズ和え

夏の暑さに負けないようさっぱりした味付けでごはんがすすむように

投稿者:JA京都市

材料(4人分)
  • トマト(京都府産) 1個
  • オクラ(京都府産) 3本
  • きゅうり(京都府産) 1本
  • かにかま 2本
  • ★ポン酢 大さじ2
  • ★ごま油 大さじ1
  • ★ほめられ酢 大さじ1
  • ★かつお節 2パック
  • ★白いりごま 適量
  • しょうゆごま 適量(なくてもOK)
作り方
  1. トマトは1cm角くらいに切る。
  2. オクラは2~3分塩ゆでして、1cmぐらいに切る。
  3. きゅうりは縦半分に切り、斜め切りにする。かにかまは1cmくらいに切る。
  4. 1.~3.と★の調味料を混ぜる。
コツ・ポイント
色どりを良くして食欲をそそる様にしました。
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