しろ菜スムージー
- 材料（２人分）
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- しろ菜 1/2（150g)
- りんご 1個
- バナナ １本
- 牛乳 200ml
- はちみつ 小さじ１～２
- レモン汁 少々
- 作り方
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- しろ菜を３ｃｍの長さに切る。
- りんごは芯を抜き、適当な大きさに切る。
- バナナは皮を剥いて、適当な大きさに切る。
- 材料をすべてミキサーに入れ、なめらかになるまで撹拌する。
- 味を見て、甘みが足りなければはちみつを追加する。
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