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【野菜ソムリエ】京壬生菜と豚肉の温蕎麦

【野菜ソムリエ】京壬生菜と豚肉の温蕎麦

野菜ソムリエプロ<倉橋美樹>考案レシピ。京壬生菜の、ビタミンや食物繊維が豊富でさっぱりした風味に、相性の良い豚肉を合わせて汁蕎麦にしました。

投稿者:産品協会

材料(2人分)
  • 京壬生菜 150g
  • 豚切り落とし肉 120g
  • 酒・淡口醤油 各少々
  • 蕎麦(乾麺) 180g
  • A.昆布・鰹出汁 700ml
  • A.酒 大さじ2
  • A.みりん 大さじ1
  • A.塩 小さじ2/3
  • A.淡口醤油 大さじ1-1/2
作り方
  1. 京壬生菜は根本の砂までよく水洗いし、ざっくり茎と葉が分かれるように7~8cm長さに切ります。
  2. 豚切り落とし肉は食べやすい大きさに切って、酒と淡口醤油を振って全体をなじませます。
  3. 鍋にAの材料を合わせ、火にかけます。沸騰直前に2と京壬生菜の茎を入れ、肉に火が通ったら京壬生菜の葉を入れて火を止めます。
  4. 蕎麦を商品表示通り茹でて(水洗い含め)ザル上げし、温めた器に移して熱くした3をかけていただきます。
コツ・ポイント
京壬生菜の美味しさに豚肉の旨味を付加したそばつゆをかけた、温かい汁蕎麦です。蕎麦つゆは市販の麺つゆでも、蕎麦は冷凍麺や茹で蕎麦でもお好みで。京壬生菜のしゃきしゃき感を活かすため、熱の入れすぎに注意しましょう。   
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