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お手軽 ナスのかばやき丼

お手軽 ナスのかばやき丼

秋ナスは少々かたくてキズもついていますが、甘辛くして丼にしました。
タンパク質は玉子と一緒に食べてください。(錦糸卵で)

投稿者:JA京都市

材料(4人分)
  • ナス 2個前後
  • 玉子 3-4個
  • 青じそ 少々
  • 甘辛醤油 みりん、醤油、砂糖、粉だし少々でお好みの味付けに
  • 白ごま 少々
  • 油 少々
作り方
  1. ナスは縦半分に切り、切込みを細かく入れ、水に入れてアク抜きをしておく。玉子は塩を少々入れ、錦糸卵を作る。
  2. フライパンに油を入れ、ナスを蓋をして弱火で蒸し焼きにする。
  3. ナスがやわらかくなれば、甘辛醤油を入れ、染み込ます(ナスの上からかける)。丼鉢にご飯を半分入れ、錦糸卵をちらし、その上にご飯を入れる(サンドする)。
  4. ナスは半分に切り(そのままでもいい)、ご飯の上に乗せ、残りの醤油をまわしいれる。玉子、青じそ、白ごまを振りかける。
コツ・ポイント
たれの味付けはお好みで…
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